Comment optimiser le Bien-être du Dirigeant ?

 

Notre méthode s’appuie sur :

Des références sociologiques

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Les enjeux sont très importants. Tout souci de santé du dirigeant porte préjudice au Chiffre d’Affaires de l’entreprise, et avec d’autant plus de répercussions que l’entreprise est de petite taille. Dans La Santé du Dirigeant,  O. Torres, sociologue : « Le dirigeant est le premier bien immatériel de l’entreprise.

Des références Biologiques

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J. De Rosnay, biologiste, dans La Symphonie du vivant : « Il apparait que nos cellules ADN peuvent évoluer en fonction :
– de notre activité physique,
– de notre alimentation,
– de la gestion du stress,
– de l’équilibre de la vie professionnelle et familiale,
– du sommeil. »

C’est en organisant ces facteurs que nous allons susciter des transformations.

concept épigénétique

Comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

Un dirigeant en forme et compétitif

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"Nous pouvons vous aider à conserver, à améliorer votre capital physique."

Un dirigeant fatigué ou stressé

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"Dans le rouge pour garantir votre chiffre d’affaires. Nous vous permettons de vous régénérer, de récupérer pour continuer de répondre à vos commandes."

Un dirigeant fragilisé

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"Trop de voiture, trop de restaurants, trop de sédentarité, vous avez besoin de rééquilibrer votre potentiel, votre condition physique, votre poids, votre dos, … et d’autres difficultés rencontrées dans votre quotidien."

Pour connaitre la réponse adaptée à vos besoins,
nous allons analyser ensemble :

C’est étudier avec précision les facteurs de votre forme

Le sommeil

« Le sommeil est primordial pour récupérer
nos capacités physiques et psychiques »

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Le sommeil est primordial pour récupérer nos capacités physiques et psychiques. Il est indispensable à notre bien-être.

Nous allons analyser vos différentes phases, les temps de sommeil profonds et légers, les agitations, le rythme cardiaque.

Nous organisons les études sur six nuits de sommeil avec un outil pointu pour connaître votre fonctionnement.

L’alimentation

« L’essence de notre corps, mais c’est aussi
un temps social et un plaisir »

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L’alimentation est l’essence de notre corps, mais c’est aussi un temps social et un plaisir. Il est indispensable de connaître notre propre fonctionnement pour être en équilibre.

Nous allons analyser votre métabolisme digestif, vos besoins, votre hydratation, vos habitudes de vie dans un espace pédagogique.

Ces données, nous permettront de connaître votre profil.

La posture

« Dis moi comment tu te tiens,
je te dirai qui tu es »

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« Dis-moi comment tu te tiens, je te dirai qui tu es. »

La façon de se tenir, de respirer est essentielle. La posture naturelle favorise la respiration par le tonus du plancher pelvien, soutient les organes internes, positionne le dos, le cou et l’ensemble de la bio mécanique qui organise votre aisance et votre souplesse. L’analyse de cette composante permet d’organiser votre ergonomie au travail.

L’activité physique

« Notre corps est la plus belle machine
et il faut la faire bouger »

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Avec l’activité physique, on peut améliorer tous les paramètres de la santé : le taux de cholestérol, la glycémie, la tension artérielle, et les états dépressifs.

Notre corps est la plus belle machine qui soit et il faut la faire bouger.

En prendre soin, c’est se connaître et proposer les exercices adaptés : à votre fatigue, à votre force, à votre souplesse, à votre coordination, à votre endurance.

Avec ces données, nous pourrons répondre à votre dynamisme.

Le stress

« Le stress serait la cause de plus de 60 %
des consultations chez le médecin »

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Le stress serait la cause de plus de 60% des consultations chez le médecin. Il devient inquiétant lorsqu’il persiste. Nous allons déterminer avec nos outils de mesure, la phase d’alarme et la phase de résistance, en lien avec votre profil. L’objectif étant de déterminer votre métabolisme pour contrôler régulièrement une réaction de détente.

La personnalité et la gestion du temps

« L’agenda est l’élément majeur de la vie du Dirigeant.
Nous allons comprendre ensemble votre mode d’organisation »

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L’agenda est l’élément majeur de la vie du Dirigeant. Nous allons comprendre ensemble votre mode d’organisation, pour permettre à travers des temps précis et pragmatiques, d’équilibrer les phases de tensions et de relâchements nécessaires à l’activité performante dans votre profession et au bien-être dans votre vie personnelle.

A partir de votre Profil et de vos habitudes, nous allons planifier la bonne harmonie de l’ensemble.

Pour tout renseignement, devis ou commande :

73 rue Anatole France - 76600 Le Havre
07 76 88 30 59
contact@prerogatives.fr

Votre Profil, c’est le Point de départ

 

« Par l’étude de vos curseurs, nous pourrons proposer un programme sur mesure qui vous placera en situation d’efficacité en augmentant vos points forts et en gommant vos points faibles. Vous serez le témoin de vos transformations. »